CHARLA SOBRE LA NEUROPLASTICIDAD POR LA DRA. FLORA GALINDO

DÍA 28 DE ABRIL CHARLA DE LA DRA. FLORA GALINDO

El martes 28, tuvimos la gran suerte de tener con nosotras a la DRA. FLORA GALINDO, su charla fue interesantisima , ojala sirva para que las que estuvimos allí tomemos buena nota de lo que nos explico y hagamos uso de sus enseñanzas.
Trato sobre la NEUROPLASTICIDAD, concepto relativamente nuevo sobre las neuronas , hasta hace poco se pensaba que las neuronas no se regeneraban , ahora se han dado cuenta que no es así.
La NEUROPLASTICIDAD , es la capacidad del sistema nervioso para modificarse y adaptarse a los cambios.
El cerebro mejora con las edad siempre que lo hagas trabajar .Los seres humanos podemos crear neuronas a lo largo de toda nuestra vida;, para crearlas hemos de hacer esfuerzos mentales aprendiendo y ejercitando nuestras mentes en cosas nuevas , ejercitando juegos, aprendiendo nuevas cosas etc. etc.
En el día  a día hemos de ser positivos y por ejemplo si tenemos dolor distraernos y pensar que no es tan fuerte (LA VERDAD ES QUE CUANDO ESTAMOS DISTRAIDOS CON ALGO, NO SOLEMOS PENSAR TANTO EN EL DOLOR)
El  ejercicio fisico protege nuestra salud cardiovascular.El ejercicio mental protege nuestra salud cerebral.Es factor de protección contra la demencia y la senilidad.
Nos encanto su charla , es una gran DOCTORA ojala hubiera muchas como ella, enamorada de su profesión y dedicada siempre a aprender cosas nuevas ,! GRACIAS FLORA!!


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